「規律的運動是保持健康的良藥」這波的疫情來勢洶洶，除了勤洗手，必要時間戴口罩以外其他能做的，就是盡量維持良好生活習慣規律生活作息，吃得營養、睡得好也別忘記保持一般運動喔！把自己身體照顧好，才有本錢來對抗病毒啊～昨天聽我的個案說，她在去排口罩的時候不慎跌倒了，請大家注意自己的體能狀況，若是家中長輩的行動不便，就也請她不要出門排口罩了留在家中，可能也是比去排隊買口罩風險低一些勤洗手，比戴口罩更重要！ Tags: 0 comments 19 likes 0 shares Share this: 辛依玲物理治療師 Sandy Hsin Physiotherapist About author not provided 走出醫療端的物理治療，看見更多物理治療在健康促進能領域能做的！ 從傷痛復原，到預防傷害，我，一直都在！ 1586 followers 1420 likes "http://iolin.pixnet.net/blog" View all posts